Блог


тревожное расстройство

21

Авг, 2017

Тревожное расстройство — что сделать прямо сейчас?

Автор: | Теги: , , , , , , , , , , , | Комментариев: 0

Продолжение рекомендаций " Тревожное расстройство - Три шага, которые можно реализовать сразу!" Шаг первый. Шаг второй: Расслабьте тело и ум Это важный совет, который я только могу вам дать! Независимо от того, какие проблемы вы хотите решить, к любому…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
осознанное внимание

7

Ноя, 2016

Осознанное внимание — рецепт счастья!

Автор: | Теги: , , , | Комментариев: 0

Бывает ли у Вас ощущение, что день на день похож, серые будни заполонили реальность, чего-то хочется, а сами не знаете чего? Если ответ «часто» (или постоянно) - прочтение данной статьи может изменить такое положение вещей. Нет, статья не о походе в цирк или на дискотеку, чтобы "предоставить жизни больше красок", нет. Я попробую объяснить причину возникновения вышеуказанных состояний. Все начинается с малого. Природой человеку заложен, пусть это прозвучит слишком банально, рецепт счастья.…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Панические атаки

4

Авг, 2016

Путь к успеху против панических атак! Часть 3

Автор: | Теги: , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Комментариев: 0

Читайте, пробуйте, занимайтесь и не отступайте! "НЕТ" Панические атаки! Продолжение рекомендаций "Путь к успеху против панических атак! Часть 1" и "Часть 2 ". ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ: Употребляйте меньше кофеина (кофе, чай, кола, другие стимуляторы), потому что кофеин способствует ненужному возбуждению.  У людей…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
как избавиться от страха и фобий

8

Июн, 2016

Панические атаки: можно ли сойти с ума? (Видео)

Автор: | Теги: , , , , , , , , , , | Комментариев: 0

При определённых эмоциональных состояниях, таких как тревога, страх, панические атаки, тревожные состояния, злость и.т.д. меняется ритм дыхания. В такие моменты вы непроизвольно вдыхаете не меньше, а больше кислорода, чем вам необходимо. Что происходит дальше? Можно сойти с ума?....Все ответы в этом видео.   [vc_video title="Панические атаки: можно ли сойти с ума?" link="https://youtu.be/5b5qwlMzuH8"]

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
вегето-сосудистая дистония и панические атаки лечение Германия

18

Май, 2016

Путь к успеху против панических атак! Часть 2

Автор: | Теги: , , , , , , , , , , , , , | Комментариев: 0

Продолжение рекомендаций "Путь к успеху против панических атак! Часть 1 ". Следуйте этим упражнениям и советам. Это значительно улучшит ваше состояние и поможет избавиться от приступа паники, приступа тревоги, тревожных состояний, панических атак, вегето-сосудистой дистонии (всд) и обрести свободу вновь.  …

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
панические атаки форум

11

Апр, 2016

Путь к успеху против панических атак! Часть 1

Автор: | Теги: , , , , , , , , , , , , , , , , , | Комментариев: 1

Если вы читаете эту статью, вы уже на правильном пути. Следуйте этим упражнениям и советам. Это значительно улучшит ваше состояние и поможет избавиться от приступов страха и панической атаки. ВОСПРИНИМАЙТЕ СТРАХ ЕСТЕСТВЕННО: ведь опасения являются частью нашей жизни. Они являются выражением человеческого развития и происходят регулярно, когда мы приступаем к чему-то новому. Они стимулируют нервную систему на максимальную производительность, чтобы включить (например, повышенную бдительность, концентрацию и готовность действовать). Только тогда,…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Стоп приступ страха, панические атаки, всд

5

Апр, 2016

СТОП паническая атака и ВСД — новое приложение на телефон и планшет

Автор: | Теги: , , , , , , , , , , , , , , | Комментариев: 6

Скорая помощь для тех, кто страдает внезапными приступами сильного страха и паники, сопровождаемые сердцебиением, давлением в груди, головокружением, удушьем и другими угрожающими симптомами. Помогает так же при вегето сосудистой дистонии, ВСД.  Если вы чувствуете, что теряете контроль над ситуацией, просто…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

13

Фев, 2016

Лечение панических атак и вегето сосудистой дистонии Германия упражнение

13

Фев, 2016

Паническая атака — как управлять во время каждодневной рутины

Автор: | Теги: , , , , , , , , , | Комментариев: 0

Если с вами случился приступ страха или вами овладела паническая атака,  то вам поможет следующее упражнение. Это упражнение помогает также при вегето сосудистой дистонии, ВСД. Заключается оно в том, что надо просто стоять на одной ноге. Одну минуту на одной…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Лечение панических атак и вегето сосудистой дистонии Германия

13

Фев, 2016

У вас приближается паническая атака или приступ ВСД? Попробуйте это упражнение.

Автор: | Теги: , , , , , , , , , , , | Комментариев: 1

Как избавиться от тревоги, страха, внутреннего напряжения, приступа панических атак или ВСД. Давайте "пофыркаем". Посмотрим, как животные справляются со своим стрессом на примере лошади. Что она делает инстинктивно? Она фыркает. Наездники называют это еще "храпом". Воздух и слизь с громким шумом вырываются из ноздрей и рта лошади. Почему бы и нам людям не поучиться у животных. Тем более эта реакция на протяжении многих столетий отфильтровалась эволюцией. Пока она не стала совершенной и жизненно необходимой. А то, что придумала природа, как…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ