Приложение на андроид-телефон, скорая помощь для тех, кто страдает внезапными приступами сильного страха и паники, сопровождаемые сердцебиением, давлением в груди, головокружением, удушьем и другими угрожающими симптомами.

Доступно в Google Play

Ком в горле – состояние, которое трудно описать, еще труднее объяснить?

ком в горле причина

Люди часто говорят фразу: «У меня ком в горле». А что, это значит? Насколько соответствует крылатое выражение реальности и что с этим делать? В мире литературы такой фразой, обычно, подчеркивается момент,…

Как снять тревогу и чувство страха ? Сделай это упражнение!

Как снять тревогу и чувство страха сейчас

ЗДРАВСТВУЙТЕ! Сегодняшний урок может оказаться для вас особенно результативным, если вы очень тщательно и скрупулезно выполните все пункты. Я понимаю, что очень сложно вновь погрузиться в свои страхи, комплексы, мысли…

Страх внезапной смерти. Есть ли смысл?

Страх внезапной смерти

Здравствуйте! Мы с вами уже начали менять нашу жизнь, и вместе стараться избавится от чувства внезапного страха или панических атак. Много лет страданий от приступов паники и тревожных расстройств еще…

приступы тревоги и паники : что делать чтобы НЕ избавиться наверняка?

приступы тревоги

Знаете ли вы, что в жизни у почти всех людей испытывающих: панические атаки, приступы тревоги, приступы ВСД (вегето-сосудистая дистония), происходят одинаковые ситуации. Они начинают действовать только тогда, когда страх сильно ограничивает…

Тревожное расстройство – что сделать прямо сейчас?

тревожное расстройство

Продолжение рекомендаций ” Тревожное расстройство – Три шага, которые можно реализовать сразу!” Шаг первый. Шаг второй: Расслабьте тело и ум Это важный совет, который я только могу вам дать! Независимо…

Паническое расстройство – Три шага, которые можно реализовать сразу!

Паническое расстройство

Паническое расстройство – Три шага, которые можно реализовать сразу! 1. Будьте честны с собой! Давайте будем честными, вы не виноваты, что страдаете паническим расстройством. Когда мы сталкиваемся с проблемами, то…

Психотерапия. Идти или нет?

Психотерапия Германия

Психотерапия. Идти или нет? В своей деятельности, время от времени, сталкиваюсь с проблемой в современном обществе, которую можно сформулировать примерно так: «Случилась в жизни некая ситуация. В связи с этим…

ВСД – как перейти от проблемы к решению (Видео)

ВСД как избавиться

Основной принцип Дортмундской модели – управление симпатической нервной системой через её активацию. Вопрос заключается в том, как методически правильно это делать. Все ответы в этом видео. Приятного просмотра! Невролог и…

Боли и мышечное напряжение при ВСД (Видео)

мышечное напряжение симптом ВСД

Боли и мышечное напряжение как симптом вегето сосудистой дистонии. Причины возникновения. Насколько опасны боли? Почему возникают боли и мышечное напряжение? Физиология мышечного напряжения. Является ли боль и мышечное напряжение –…

Комок в горле, проблемы при глотании: симптомы ВСД (Видео)

Комок в горле Симптомы ВСД

Комок в горле? Как возникает ощущение комка в горле? Почему возникают проблемы при глотании? Физиология глотания. Является ли эти симптомы ВСД – причиной заболевания? Все ответы в этом видео. Видео…

Агорафобия – болезнь или страх белезни? (Видео)

агорафобия лечение

Что такое агорафобия? Почему возникают страхи в определённых ситуациях? Какую роль в развитии агорафобии играет ситуация? Что мы подсознательно делаем, что бы усилить страх и паническую атаку? Все ответы в…

Головная боль напряжения – это опасно? (Видео)

головная боль напряжения

Является ли головная боль напряжения опасной? Какие причины стоят за этим недугом? Как лечить головную боль напряжения? Все ответы в этом видео. Приятного просмотра! Невролог и психотерапевт Доктор Пастушенко [vc_video…

СХУ Синдром хронической усталости – Живите сознательной жизнью!

СХУ

Продолжение первой части “синдром хронической усталости СХУ – прислушайтесь к сигналам тела!” Для того, чтобы начать переживать эмоции и чувства, для начала их надо осознать. Они проявляются в виде микро…

Синдром хронической усталости – прислушайтесь к сигналам тела!

синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости Сегодня мне хочется поговорить с Вами о таком феномене современности, как синдром хронической усталости (СХУ). Термин, я думаю, многим не новый и если недолго поискать, найдется целая…

Вам тяжело дышать? У вас ощущение что не хватает воздуха? (Видео)

не хватает воздуха

Вам тяжело дышать? У вас ощущение что не хватает воздуха? Какие причины кроются за этим? Смотрите в этом видео. Приятного просмотра Невролог Др. Пастушенко   [vc_video title=”Трудно дышать | Не…

Психосоматические заболевания – почему дортмундская модель?

Как эффективно лечить психосоматические заболевания

Что такое дортмундская модель? Что общего и какие различия между когнитивной поведенческой терапией и дортмундской моделью? В своей клинической деятельности мы специализируемся на лечении 2-х основных направлений: 1) Страхи, панические атаки…

Осознанное внимание – рецепт счастья!

осознанное внимание

Бывает ли у Вас ощущение, что день на день похож, серые будни заполонили реальность, чего-то хочется, а сами не знаете чего? Если ответ «часто» (или постоянно) – прочтение данной статьи может…

Закрыть меню