Блог


ком в горле причина

14

Сен, 2018

Ком в горле – состояние, которое трудно описать, еще труднее объяснить?

Автор: | Теги: , , , , , , , , , , , , , | Комментариев: 0

Люди часто говорят фразу: «У меня ком в горле». А что, это значит? Насколько соответствует крылатое выражение реальности и что с этим делать? В мире литературы такой фразой, обычно, подчеркивается момент, когда герой попадает в неудобную (опасную) ситуацию: «…у него…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Как снять тревогу и чувство страха сейчас

8

Июн, 2018

Как снять тревогу и чувство страха ? Сделай это упражнение!

Автор: | Теги: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Комментариев: 0

ЗДРАВСТВУЙТЕ! Сегодняшний урок может оказаться для вас особенно результативным, если вы очень тщательно и скрупулезно выполните все пункты. Я понимаю, что очень сложно вновь погрузиться в свои страхи, комплексы, мысли и вновь переживать все это. Вы задаёте себе вопрос: как снять тревогу и чувство страха ? Представим себе, что мы находимся в полете над Карибским бассейном. Нашему судну, чтобы набрать высоту, потребуется огромное количество энергии. Но как только нужная высота набрана,…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Страх внезапной смерти

9

Мар, 2018

Страх внезапной смерти. Есть ли смысл?

Автор: | Теги: , , , , , , , , , , , , , , , , | Комментариев: 0

Здравствуйте! Мы с вами уже начали менять нашу жизнь, и вместе стараться избавится от чувства внезапного страха или панических атак. Много лет страданий от приступов паники и тревожных расстройств еще могут давать о себе знать. Страх внезапной смерти, жизнь…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
паническая атака

17

Янв, 2018

паническая атака впервые: Когда и где она происходит?

Автор: | Теги: , , , , , , , , , , , , | Комментариев: 0

Если человек впервые испытал паническую атаку, то она для него "как гром среди ясного неба". Это не идет ни в какое сравнение с тем, что он проживал в обыденной жизни, которая наполнена различными ситуациями связанными с "дежурными" стрессами, если так можно их назвать. С этого момента происходит качественное изменение жизни, которая делается наполненной мучениями и страданиями. Он лишается покоя и живет со страхом возобновления этих мучительных переживаний. Свою первую паническую…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
приступы тревоги

8

Дек, 2017

приступы тревоги и паники : что делать чтобы НЕ избавиться наверняка?

Автор: | Теги: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Комментариев: 0

Знаете ли вы, что в жизни у почти всех людей испытывающих: панические атаки, приступы тревоги, приступы ВСД (вегето-сосудистая дистония), происходят одинаковые ситуации. Они начинают действовать только тогда, когда страх сильно ограничивает их жизнь, настолько сильно, что без помощи им уже…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
тревожное расстройство

21

Авг, 2017

Тревожное расстройство – что сделать прямо сейчас?

Автор: | Теги: , , , , , , , , , , , | Комментариев: 0

Продолжение рекомендаций " Тревожное расстройство - Три шага, которые можно реализовать сразу!" Шаг первый. Шаг второй: Расслабьте тело и ум Это важный совет, который я только могу вам дать! Независимо от того, какие проблемы вы хотите решить, к любому вопросу нужно подходить, будучи спокойным. Только в этом случае вы сможете быть эффективным и достичь своей цели. Особенно важно быть спокойным, когда вы хотите преодолеть панические атаки и справиться со страхами.…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Паническое расстройство

21

Июл, 2017

Паническое расстройство – Три шага, которые можно реализовать сразу!

Автор: | Теги: , , , , , , , , , | Комментариев: 0

Паническое расстройство - Три шага, которые можно реализовать сразу! 1. Будьте честны с собой! Давайте будем честными, вы не виноваты, что страдаете паническим расстройством. Когда мы сталкиваемся с проблемами, то должны искать решение. Сделайте мне одолжение и не вините…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Психотерапия Германия

10

Июл, 2017

Психотерапия. Идти или нет?

Автор: | Теги: , , , , , , , , , , , , , , | Комментариев: 0

Психотерапия. Идти или нет? В своей деятельности, время от времени, сталкиваюсь с проблемой в современном обществе, которую можно сформулировать примерно так: «Случилась в жизни некая ситуация. В связи с этим есть психическое напряжение (депрессия, стресс, тому подобное). Выйти из сложившейся ситуации самостоятельно не могу. Обращаться к психологу (психотерапевту) я не намерен(-а)». В целом я, конечно, понимаю причину таких заявлений. Начиная от простого, что: «Моя жизнь (психика) – не высшая математика,…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
ВСД как избавиться

28

Июн, 2017

ВСД – как перейти от проблемы к решению (Видео)

Автор: | Теги: , , , , , , , , , , | Комментариев: 0

Основной принцип Дортмундской модели - управление симпатической нервной системой через её активацию. Вопрос заключается в том, как методически правильно это делать. Все ответы в этом видео. Приятного просмотра! Невролог и психотерапевт Доктор Пастушенко [vc_video title="ВСД - как перейти от…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
мышечное напряжение симптом ВСД

18

Май, 2017

Боли и мышечное напряжение при ВСД (Видео)

Автор: | Теги: , , , , , , , , , , | Комментариев: 0

Боли и мышечное напряжение как симптом вегето сосудистой дистонии. Причины возникновения. Насколько опасны боли? Почему возникают боли и мышечное напряжение? Физиология мышечного напряжения. Является ли боль и мышечное напряжение - симптомом ВСД или причиной заболевания ВСД? Все ответы в этом видео. Видео о том стоит ли бояться болей и мышечного напряжения? Приятного просмотра! Невролог и психотерапевт Доктор Пастушенко [vc_video title="Боли и мышечное напряжение при ВСД" link="https://youtu.be/UW7zMGCFO08"]   [vc_column width="1/1"][vc_cta_button call_text="Научись…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ