Можно ли сойти с ума от панических атак?

Можно ли сойти с ума от панических атак?

Одно из наиболее частых проявлений приступа страха или паниечской атаки является чувство нереальности, потери ориентации, потери контроля над собой и орружаюшим миром. Всё это сопровождается выраженным страхом сойти с ума. При этом в многие боятся психоза, шизофрении и других неприятных психических заболеваний. Давайте подробно рассмотрим причину возникновения таких ошушений, что бы окончательно убедится в том, что сойти с ума от пнической атаки невозможно. Даже если вы сильно постараетесь!!
Итак, что происходит… Во время панической атаки, приступа страха или сильно выраженной тревоги значительно изменяется ритм дыхания, это происходит непроизвольно и является защитной реакцией организма в момент опасности. Ваш организм убеждён, что вы находитесь в опасности и готовится к побегу. Изменение ритма дыхания является важным автоматизмом, которым наделила нас природа, что бы выжить. Дыхание становится либо поверхностным и частым либо глубоким, но тоже частым. Зачастую сознательно это не регистрируется. В результате вы вдыхаете гораздо больше кислорода, чем вам необходимо. Именно это и приводит к ацидозу(из-за перенасыщения крови кислородом она становится кислой) и гиперкапнии. В результате происходит расширение сосудов головного мозга. В момент опасноти кровоснабжение головного мозга значительно уисиливается. Это жизненно необходимо. Субъективно при этом появляется то самое чувство дереализации, что и является причиной ощущения, что вы сходите с ума. Это нормальная физиологическая реакция, которая, однако, часто усиливает страх и , особенно, страх перед панической атакой и страх сойти с ума. За этим однозначно не стоит никаких изменений в центральной нервной системе. Это абсолютно невредо.Сстрах сойти с ума в данном случае субъективен и не имеет никаких нейро-физиологических оснований.
Для того, что бы в этом убедится, а точнее что бы от этого избавиться предлагаю вам одно очень простое упражнение, которое вы можете скачать прямо на свой смартфон:
https://play.google.com/store/apps/details?id=de.nevrolog.nevrolog&hl=ru&pageId=100758561450766412248

Посмотрите это короткое видео, что бы ещё раз всё разложить по полочкам.

Почему возникает страх сойти с ума? Какова причина дереализации при панических атаках?

Доктор Пастушенко 13.11.2016