Блог


Как снять тревогу и чувство страха сейчас

8

Июн, 2018

Как снять тревогу и чувство страха ? Сделай это упражнение!

Автор: | Теги: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Комментариев: 0

ЗДРАВСТВУЙТЕ! Сегодняшний урок может оказаться для вас особенно результативным, если вы очень тщательно и скрупулезно выполните все пункты. Я понимаю, что очень сложно вновь погрузиться в свои страхи, комплексы, мысли и вновь переживать все это. Вы задаёте себе вопрос: как…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Страх внезапной смерти

9

Мар, 2018

Страх внезапной смерти. Есть ли смысл?

Автор: | Теги: , , , , , , , , , , , , , , , , | Комментариев: 0

Здравствуйте! Мы с вами уже начали менять нашу жизнь, и вместе стараться избавится от чувства внезапного страха или панических атак. Много лет страданий от приступов паники и тревожных расстройств еще могут давать о себе знать. Страх внезапной смерти, жизнь под постоянным давлением и страх перед очередным паническим приступом, все еще живет в вашей голове? Я знаю, что это означает, и как вы себя чувствуете, как отчаянно вы ищите решение вашей…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
паническая атака

17

Янв, 2018

паническая атака впервые: Когда и где она происходит?

Автор: | Теги: , , , , , , , , , , , , | Комментариев: 0

Если человек впервые испытал паническую атаку, то она для него "как гром среди ясного неба". Это не идет ни в какое сравнение с тем, что он проживал в обыденной жизни, которая наполнена различными ситуациями связанными с "дежурными" стрессами, если…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
приступы тревоги

8

Дек, 2017

приступы тревоги и паники : что делать чтобы НЕ избавиться наверняка?

Автор: | Теги: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Комментариев: 0

Знаете ли вы, что в жизни у почти всех людей испытывающих: панические атаки, приступы тревоги, приступы ВСД (вегето-сосудистая дистония), происходят одинаковые ситуации. Они начинают действовать только тогда, когда страх сильно ограничивает их жизнь, настолько сильно, что без помощи им уже не обойтись. Исследование показывает, что от начала расстройства и того момента когда люди обращаются за помощью проходит порядка 7 лет, а это целых 7 лет жизни в страхе. Ну почему? Почему…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
тревожное расстройство

21

Авг, 2017

Тревожное расстройство – что сделать прямо сейчас?

Автор: | Теги: , , , , , , , , , , , | Комментариев: 0

Продолжение рекомендаций " Тревожное расстройство - Три шага, которые можно реализовать сразу!" Шаг первый. Шаг второй: Расслабьте тело и ум Это важный совет, который я только могу вам дать! Независимо от того, какие проблемы вы хотите решить, к любому…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Паническое расстройство

21

Июл, 2017

Паническое расстройство – Три шага, которые можно реализовать сразу!

Автор: | Теги: , , , , , , , , , | Комментариев: 0

Паническое расстройство - Три шага, которые можно реализовать сразу! 1. Будьте честны с собой! Давайте будем честными, вы не виноваты, что страдаете паническим расстройством. Когда мы сталкиваемся с проблемами, то должны искать решение. Сделайте мне одолжение и не вините себя, просто давайте вместе пройдем этот путь, уже большое количество людей с моей помощью преодолели свои проблемы. Знаете ли вы, что 98% людей страдающих паническим расстройством (приступы страха и тревог, панические…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Психотерапия Германия

10

Июл, 2017

Психотерапия. Идти или нет?

Автор: | Теги: , , , , , , , , , , , , , , | Комментариев: 0

Психотерапия. Идти или нет? В своей деятельности, время от времени, сталкиваюсь с проблемой в современном обществе, которую можно сформулировать примерно так: «Случилась в жизни некая ситуация. В связи с этим есть психическое напряжение (депрессия, стресс, тому подобное). Выйти из…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Комок в горле Симптомы ВСД

27

Апр, 2017

Комок в горле, проблемы при глотании: симптомы ВСД (Видео)

Автор: | Теги: , , , , , , , , , , , | Комментариев: 0

Комок в горле? Как возникает ощущение комка в горле? Почему возникают проблемы при глотании? Физиология глотания. Является ли эти симптомы ВСД - причиной заболевания? Все ответы в этом видео. Видео о физиологии глотания, о том как возникает ощущение комка в горле и стоит ли этого бояться. Приятного просмотра! Невролог и психотерапевт Доктор Пастушенко [vc_video title="Комок в горле, проблемы при глотании" link="https://youtu.be/pgmvfZg9hP4"]   [vc_column width="1/1"][vc_cta_button call_text="Научись управлять мыслями и симптомами. Избавься…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Душевное равновесие

23

Ноя, 2016

Душевное равновесие – простой и действенный совет!

Автор: | Теги: , , , , , , , , | Комментариев: 0

Все не так и все не то ...В последнее время сталкиваюсь с проблемой, которую можно описать так: "Человек делает не то, что хочет, а в лучшем случае - ей/ему говорят родители (родные, любимый (-ая) и т.д.)". Когда действительно так…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Как эффективно лечить психосоматические заболевания

17

Ноя, 2016

Психосоматические заболевания – почему дортмундская модель?

Автор: | Теги: , , , , , , , , , , , , | Комментариев: 0

Что такое дортмундская модель? Что общего и какие различия между когнитивной поведенческой терапией и дортмундской моделью? В своей клинической деятельности мы специализируемся на лечении 2-х основных направлений: 1) Страхи, панические атаки и тревожные состояния (International Statistical Classification of Diseases F41.0 – F41.9) и 2) Психосоматические заболевания (International Statistical Classification of Diseases F 45.0 F45-9, ВСД входит именно в эту группу заболеваний). Таким образом мы изначально ориентировались не на методику, а на проблему. Для…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ