13
Фев, 2016
Если с вами случился приступ страха или вами овладела паническая атака, то вам поможет следующее упражнение. Это упражнение помогает также при вегето сосудистой дистонии, ВСД. Заключается оно в том, что надо просто стоять на одной ноге. Одну минуту на одной…
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
13
Фев, 2016
Как избавиться от тревоги, страха, внутреннего напряжения, приступа панических атак или ВСД. Давайте "пофыркаем". Посмотрим, как животные справляются со своим стрессом на примере лошади. Что она делает инстинктивно? Она фыркает. Наездники называют это еще "храпом". Воздух и слизь с громким шумом вырываются из ноздрей и рта лошади. Почему бы и нам людям не поучиться у животных. Тем более эта реакция на протяжении многих столетий отфильтровалась эволюцией. Пока она не стала совершенной и жизненно необходимой. А то, что придумала природа, как…
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
12
Фев, 2016
Узнайте в этом видео как нужно управлять страхом и о том как лечат всд и панические атаки в Германии. Видео 11. [vc_video link="https://youtu.be/_k3QZ_FjEvw"]
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
12
Фев, 2016
Миф пятый о ВСД: нервные перенапряжения, психоэмоциональные и психосоциальные стрессовые ситуации следует избегать, что бы избавиться от симптомов вегето сосудистой дистонии. Тебе советуют не идти на свадьбу единственной дочери, потому что это мероприятие может вызвать обострение болезни. Ты не должен посещать Международную Конференцию и читать доклад, потому что паническая атака выведет тебя из равновесия, ты испортишь выступление, тебе будет плохо. Лучше полежать в постели, посмотреть в потолок, «переждать» приступ . Как жить…
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
10
Фев, 2016
К депрессии приводит личное восприятие человеком жизненной ситуации. Четыре совета помогут избавиться от негативных мыслей и депрессии. Для человека нормально испытывать депрессию, как психологическую реакцию на жизненные потрясения. В случае если тревога и подавленность не покидают продолжительное время, то…
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
9
Фев, 2016
Страх, боязнь совершить ошибку сковывает жизнь человека и не дает двигаться вперед. Вы волнуетесь потерпеть неудачу и выглядеть глупо перед другими, вас беспокоит то, что вы можете совершить ошибку. Из-за страха вы избегаете важных событий, вы боитесь оказаться в центре внимания. Вам страшно принимать решения, потому что оно может оказаться неправильным. Вы не уверены в себе, и вам кажется, что у вас масса недостатков, а другие люди это видят, замечают…
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
5
Фев, 2016
Каждый человек сталкивался с тем, что изменение погодных условий влияет на настроение и организм в целом. Однако некоторые люди реагируют на изменения погоды легко, а у некоторых возникают настоящие проблемы со здоровьем, повышенное давление, пониженное давление, холод, жара, магнитные бури.…
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
4
Фев, 2016
Тревога, сомнение, страх, постоянное внутреннее напряжение - для многих все эти чувства, к сожалению, слишком обыденны и хорошо знакомы. Довольно часто причиной этому является слабая самооценка и неуверенность в себе. На этом фоне со временем может развиться постоянное тревожное состояние, сопровождаемое известными вам симптомами вегето сосудистой дистонии, ВСД и панических атак. Нередко это приводит к депрессии и требует профессиональной психологической поддержки. Для того, что бы избежать этих серьёзных негативных последствий, предлагаю вам…
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
4
Фев, 2016
Страх перед покраснением лица называют «эрейтофобией». Очень часто покраснение лица является только сопутствующим явлением наряду с другими болезнями постоянного страха. Некоторые путают это состояние с вегето сосудистой дистонией. Иногда страх настолько сильно выражен, что может перейти в паническую атаку.…
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
4
Фев, 2016
9 из 10 вопросов, которые мне задают на форуме и в социальных сетях по смыслу примерно похожи. Наиболее часто мне описывают свои проблемы (симптомы очень разнообразные: панические атаки, сердцебиение, головная боль, усталость, головокружение и т.д.). Затем следует подробное описание истории развития болезни, которое заканчивается логическим вопросом: Можете мне дать совет? или что мне делать? или как избавиться от панических атак или вегето сосудистой дистонии, ВСД ? Я решил несколько подробнее остановиться на этом. Вы перепробовали всё,…
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ