Блог


Как снять тревогу и чувство страха сейчас

8

Июн, 2018

Как снять тревогу и чувство страха ? Сделай это упражнение!

Автор: | Теги: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Комментариев: 0

ЗДРАВСТВУЙТЕ! Сегодняшний урок может оказаться для вас особенно результативным, если вы очень тщательно и скрупулезно выполните все пункты. Я понимаю, что очень сложно вновь погрузиться в свои страхи, комплексы, мысли и вновь переживать все это. Вы задаёте себе вопрос: как…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
СХУ

3

Мар, 2017

СХУ Синдром хронической усталости – Живите сознательной жизнью!

Автор: | Теги: , , , , , , , , | Комментариев: 0

Продолжение первой части "синдром хронической усталости СХУ - прислушайтесь к сигналам тела!" Для того, чтобы начать переживать эмоции и чувства, для начала их надо осознать. Они проявляются в виде микро ощущений в разных участках тела. Например, страх люди чувствуют в животе, а сексуальное возбуждение не в носу или под лопатками, а в районе паха. Каждый участок (часть) тела является своего рода «домом» для одних или других эмоций. Один из самых…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Душевное равновесие

23

Ноя, 2016

Душевное равновесие – простой и действенный совет!

Автор: | Теги: , , , , , , , , | Комментариев: 0

Все не так и все не то ...В последнее время сталкиваюсь с проблемой, которую можно описать так: "Человек делает не то, что хочет, а в лучшем случае - ей/ему говорят родители (родные, любимый (-ая) и т.д.)". Когда действительно так…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
панические атаки форум

11

Апр, 2016

Путь к успеху против панических атак! Часть 1

Автор: | Теги: , , , , , , , , , , , , , , , , , | Комментариев: 1

Если вы читаете эту статью, вы уже на правильном пути. Следуйте этим упражнениям и советам. Это значительно улучшит ваше состояние и поможет избавиться от приступов страха и панической атаки. ВОСПРИНИМАЙТЕ СТРАХ ЕСТЕСТВЕННО: ведь опасения являются частью нашей жизни. Они являются выражением человеческого развития и происходят регулярно, когда мы приступаем к чему-то новому. Они стимулируют нервную систему на максимальную производительность, чтобы включить (например, повышенную бдительность, концентрацию и готовность действовать). Только тогда,…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Лечение панических атак и вегето сосудистой дистонии Германия

13

Фев, 2016

У вас приближается паническая атака или приступ ВСД? Попробуйте это упражнение.

Автор: | Теги: , , , , , , , , , , , | Комментариев: 1

Как избавиться от тревоги, страха, внутреннего напряжения, приступа панических атак или ВСД. Давайте "пофыркаем". Посмотрим, как животные справляются со своим стрессом на примере лошади. Что она делает инстинктивно? Она фыркает. Наездники называют это еще "храпом". Воздух и слизь с громким шумом вырываются из ноздрей и…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Лечение вегето сосудистая дистония панические атаки Германия

12

Фев, 2016

Пятый миф о ВСД: человек в футляре

Автор: | Теги: , , , , , , , , , , , , | Комментариев: 0

Миф пятый о ВСД:  нервные перенапряжения, психоэмоциональные и психосоциальные стрессовые ситуации следует избегать, что бы избавиться от симптомов вегето сосудистой дистонии. Тебе советуют не идти на свадьбу единственной дочери, потому что это мероприятие может вызвать обострение болезни. Ты не должен посещать Международную Конференцию и читать доклад, потому что паническая атака выведет тебя из равновесия, ты испортишь выступление, тебе будет плохо. Лучше полежать в постели, посмотреть в потолок, «переждать» приступ . Как жить…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Лечение всд и па

10

Фев, 2016

Лечение вегетососудистая дистония панические атаки в Германии

9

Фев, 2016

Страх перед ошибкой не дает избавиться от ВСД

Автор: | Теги: , , , , , , , , , , , , | Комментариев: 4

Страх, боязнь совершить ошибку сковывает жизнь человека и не дает двигаться вперед. Вы волнуетесь потерпеть неудачу и выглядеть глупо перед другими, вас беспокоит то, что вы можете совершить ошибку. Из-за страха вы избегаете важных событий, вы боитесь оказаться в центре внимания. Вам страшно принимать решения, потому что оно может оказаться неправильным. Вы не уверены в себе, и вам кажется, что у вас масса недостатков, а другие люди это видят, замечают…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Причины ПА и ВСД

18

Янв, 2016

Замкнутый круг – причина ВСД и панических атак

Автор: | Теги: , , , , , , , , , , , | Комментариев: 13

Мысли и эмоции человека как причина ВСД и способ лечения ВСД и панических атак. Причины ВСД или вегетососудистой дистонии кроются не в болезнях сердца, желудочно-кишечного тракта или заболеваниях легких, что без труда докажут медицинские исследования. Но симптомы есть, и как же так,…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ