Тики и подергивание мышц при ВСД

Вопрос:

Я Вас прошу объясните мне подергивания, вздрагивания и тики тела почему происходят ?

Ответ:

это следствие повышенного тонуса мускулатуры. Очень важный физиологический феномен, позволивший человечеству выжить в момент опасности. Тогда, когда наши предки жили в пещерах и каждую минуту были подвержены опасности, этот феномен помогал просто напросто убежать от саблезубого тигра. Времена изменились, а реакция вегетативной нервной системы осталась. Все это испытывают, когда, например, смотрят фильм ужасов. Напряжённый сюжет… соответствующая музыка… вдруг звуковой эффект… и … вы вздрагиваете. Потому что мышцы при этом напряглись и включился модус “спасения от опасности”. Вот так и у вас, вы находитесь постоянно в этом модусе, в ожидании того, что что то неприятное произойдёт (чаще всего это страх серьёзного заболевания. А ваши мышцы, под воздействием адреналина находятся в состоянии “на старт… внимание..” При этом некоторые волокна активируются, что и вызывает подёргивания.

И самое главное, вам не надо учиться расслабляться, это не поможет. Вам надо научиться регулировать мышцы тонуса, проще говоря не напрягать их. Убеждения тут не помогут, этому надо учиться.

 

Вернуться к вопросам

Доктор Пастушенко 13.11.2016